紹介状を持っての初診から7時間後には手術台の上にいました。

禁煙と狭心症とたばこ


数年前の11月に「不安定狭心症」ということで冠動脈/左前下行枝に3.5ミリ×12ミリのステント植え込み手術をしました。
経過を見るために半年後に検査入院をする事になりました。
このとき禁煙5年目突入していました。もし禁煙したいなかったらもっと大事になっていたかも知れません。


11月初旬に肩の傷みから〜心臓発作を繰り返しながら最終的にステント植え込み手術をすることになりましたが、まさか自分がこのような病気にかかるとは思いもしておりませんでした。


若い頃から胃腸が弱いのは分かっておりましたので(人間ドッグで検査しますといつも云われる事が「慢性胃炎」でした。
また大腸ポリープ検査でポリープが見つかり3度摘出した事もあります。

(今までは良性でした。悪性ならこんな呑気にしてられませんけどね。。。)もし大きな/重大な(?)病気にかかる事があるのなら恐らく胃腸関係かなあ〜 などと自分で何となく感じていたのですが、まさか「心臓」に異変があるとは思いもよらなかったと云うのが正直な気持ちです。


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禁煙中の心の揺れ


第1に自分が変ったように感じる、何だか自信がついたように感じます。

37年間の喫煙生活から抜け出す事ができるだろうかと自問自答しながらのチャレンジというのが正直な気持ちでした。
禁煙9年ですが、禁煙は完全に成功したと思っています。



禁煙4年目くらいに感じたことは・・・

最初は何年禁煙すれば ”禁煙成功”といえるのかな〜??????という思いでしたが、今は完全に成功です、禁煙9年目通過ですから・・・・


一年、二年それとも。。。。。でも4年も経てば立派に”禁煙成功”って言えるよね???
でも未だにたばこが吸いたいな〜と思う事がありました。


以前に禁煙をした経験の有る友人からアドバイスを受けました。”2年3年禁煙しようがある日一本吸えば終わりや、後は禁煙前の状態にもどるで”というアドバイスを受けてました。


これから行くと例え一瞬でもたばこが欲しくなる事があると言う事はまだまだ禁煙の道のりは遠いのかも知れません。と4年目ぐらいは思ってました。




医者に禁煙と肺の状態を聞くと:

歳いってからの禁煙では肺はそんなにキレイにはならないが、3年以上禁煙すれば肺がんの発生率はたばこを吸わない人と同程度の発生率まで下がります。
ということでした。


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★禁煙から2ヶ月=一番苦しい時


最初に書きましたように 2時間後----2日-----2週間-----2ヶ月ここを辛抱出来れば禁煙出来る/////


何もしなくて「金」だけ払って禁煙出来るのならいくらまでの「金」を払うだろうか?

などとまったく下らない事を考える。

でもこの2ヶ月、自分の決めた方法での禁煙チャレンジ第2関門では飲み過ぎて自転車で転び怪我もした。

医者行きもした。

その間、こまごました失敗も沢山あってここまで来た。


2時間--2日--2週間--最後の2ヶ月通過中
夢にまで出てくるタバコ〜〜あ〜タバコが吸いたい〜〜



今までの禁煙では隠れてほんとの一服といったことがあったが、
今回ばかりは禁煙すると決めたときから一服のタバコも口にしなかった。


禁煙と決めたときそのときに吸っていたケント1のタバコは1本だけ残し後は処分した。

その時の1本は今でも大事に保存している。(何の意味もないのだが何となく懐かしく思う。
。。。。。。


取りあえずあと1ヶ月辛抱すればその時は少しは楽になるだろう。
またまた下らない事を考える


:何もしないで一ヶ月寝ていれば。。。。
:離れ小島の無人島で生活できれば。。。。。
:。。。。。。
:。。。。。。
:その他にもいろいろ全く下らない事を考える。


取りあえず後一ヶ月、30日、ガマンすれば今より楽になる。。。。ガマン、ガマン、ガマン、ガマン、ガマン、ガマン、ガマン、・・・・・・


この頃、友人達からなぜ禁煙する。と聞かれる。。。。



本当の理由はウケない(笑い)だから人に聞かれると『男の面子と意地に賭けて禁煙している』といつも答えている。
事実それが全てかも知れない。




ホントはこんなものに頼らず、禁煙すると決めれば、何があっても吸わないという強い意志だけあれば禁煙は出来ます。 が、それでもどうしてもという人は仕方ないのでこれでも購入して紛らしながら禁煙してください。




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禁煙2ヵ月目、この頃から夢を見るようになる



馴染みのスナックで友人と楽しく酒を飲んでいる。
。。。。。。。
。。。。。。。 
友人:まだ禁煙続けているのか? 
私:うん。頑張っているで。
Y子:あら!スーさん禁煙してんの!
私:うん
Y子:どっか悪いんか?
私:いいや
Y子:じゃ何で。。奥さんに浮気がばれてたばこ取り上げられたんか?
私:そうやY子ちゃんとの浮気がばれてな〜
。。。。。。
友人:いつまで続くかな〜 
その後わいわいがやがや。。。。。。。。。。ふと気がつくとたばこをくわえている 
”シマッタ〜吸ってしまった”。。。。。。
その時目が覚める 。。。あああ夢で良かった。。。。また明日から禁煙ばんばろう
////////


===============

いつものように淡路島に釣りに出かけている。
。。。
。。。

当時に必要なもの何がなくともまずタバコでした。
釣り道具よりも先に準備するものは2個の使い捨てようライターと2箱のタバコ
これが釣りに行く前のチャック項目の一番目です(笑)

潮目の良し、そろそろつれる時間帯のようだと心ワクワクしながらさお先を見つめている
(この頃はカレイ釣りに凝ってました・・・)
何気なく内ポケットのタバコに手が伸びる。。。

竿先に神経を集中しながらタバコに火をつけようとして「???」・・・・
気が付けば夢だった
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2ヵ月目あたりでいろいろとタバコに関した夢を見ました。
。。。。。
もう少しの我慢・ガマン・がまん

でも煙草がついた煙草・たばこ・タバコ

。。。。。。。。


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禁煙による禁断症状から脳波検査


大阪城公園で頭がふらついて歩けなくなってから1週間後の2001年4月12日、今度は幸いにも事務所内で椅子から立ち上がった時に何となく頭がボーとして「立ちくらみ」のような状態になりました。


禁断症状から脱出する方法がここにある




相変わらずたばこが欲しくなれば水をのむ、(この約2ケ月弱、どれほどの水を飲んだことだろう。水ぶくれになったように感じるが。。。また身体のどこかを針で突けば水が吹き出すように感じるくらいに水を飲みました(笑い)


一度病院で見てもらおうと思い、、、、、はて何科へ行けば良いのか??????取りあえず「神経内科」へ行く事にしました。
問診で禁煙のことなどを話しました。


先生は禁煙によるストレスから来るものだろうが取りあえず「1週間分薬を出しますから様子を見て下さい」とのことでした。

その日は特別な検査もなく歩行状態また手のひらを見たりで終わりました。
また、薬は飲みましたがこの1週間、頭がボーとしたような状態が続きましたので再度同じ病院をたずねました。


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禁煙46日目の出来事・禁断症状


禁断症状から脱出する方法がここにある



禁煙46日目、このあたりはきつい1日を過ごしていました。タバコが頭から離れない・・・・

桜も見ごろの4月、得意先との企画会議時間が変更(10時から11時に変更)になり1時間の空白時間が出来ました。



そこで時期も今が見ごろの桜の名所、大阪城公園を散歩して得意先に出かければ。。。。。

と思い地下鉄の森ノ宮で下車して大阪城公園に行ってみると、老夫婦、また子供連れのお母さん達また幼稚園の遠足であおうと思われるような可愛い団体、などで賑わっておりました。



30分ほど楽しくのんびりと桜の下で遊ぶ子供達の姿を微笑ましくみておりました。
その時です。何となく頭がふらついて真直ぐに歩けない。公園のベンチでしばらく休み、立ち上がるが同じ症状が続く。。。


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出来ればここまま帰って休むなり、病院に行くなりしたいところですが、大事な企画会議です。
抜けることは出来ません・・・・


もうのんびり花見など楽しんでいるときではない。何度も何度も休憩をしながら地下鉄の駅に向かう。
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禁煙第二関門突破の代償は大きかった


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塾女との雑談とかねてよりの案件を打ち合わせるもタバコのことが頭に浮かび集中できない。また周囲からのタバコの煙に誘われるようで。。。。それを打ち消すかのごとく○○ちゃーんビール
その後も飲み続け約4時間程度を居酒屋で過ごして○○ちゃーんじゃまたね!”。。。。



彼女を送って駅につくまで約30分、電車に約20分揺られて、駅から自宅まで自転車で約10分、自転車の10分、普段ならちょうど酔いもさめる頃なのですが、。。。


今日はビールの量もさることながらいかにも早いベースで飲み干したがため、酔いが覚める所か暖房の効いた電車に20分揺られたせいで酔いはますます進み、この分だと自転車は無理だろうとタクシー乗り場に向かうと長蛇の列。。。。。







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禁煙中の酒席でのタバコのガマンは地獄


”禁煙できるまでは酒席に着くな”というのが禁煙するための鉄則らしいですが。。。。
仕事柄打ち合わせとかがあり、酒席だけをパスするわけにも行かないだろうし。。。
それじゃ、ためしに今のうちに酒席に出向いてタバコを吸わなければ一つの自信につながるだろうとおもい
いつものように友人を誘って居酒屋に。。。。

夕方、塾女との待ち合わせ場所に到着、早速になじみの居酒屋に。。。。
いつもはまずはタバコに火をつけながらゆっくりと注文なのだが、今日はウエイターが顔をみせるなり”取りあえずビール大ジョッキーで”。。。。。。





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時間が早いせいか周囲のテーブルにも空席が目立つ、ウエイターが運んでくれた大ジョッキーはあっと言う間に飲み干し”○○ちゃーんお代り”。。。。。

タバコを吸わないとなると何だか手持ちふさで”○○ちゃーんお代り”の繰り返し、今までにビールを飲んで足を取られたりまた酔いつぶれたりまた周囲をの人たちを不愉快にさせるということはなかった。


ビールを飲ませれば仲間内では最も強いほうであったが、今日は余りにもペースが早すぎる。
いつともなく周囲のテーブルに空席はなかった。


どのテーブルからもタバコの煙りが。。。。。。。それを見ると”○○ちゃーんお代り”彼女も今日の私のペースにはまったのかいつものペースよりが早い。
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パチンコとタバコ



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前回の続き
一昔前のパチンコ屋さんはタバコの煙で奥が見えないほど(ちょっとオーバー(笑))煙でムンムンしていました。パチンコに勝つよりまず、タバコの煙に慣れること・・・だったかもしれませんね


最近のパチンコ屋さんは禁煙の店が大半で明るくて空気もきれいで定員の対応もよく、一昔前のパチンコ屋さんとは想像もつかないほど変わりました。


が禁煙チャレンジ中当時のパチンコ屋さんは今と比較して禁煙車には最悪の条件でしたね
パチンコ屋というよりもニコチンの部屋に押し込められたような・・・・・


禁煙チャレンジ中にこんな場所に来ることが間違っていると・・・・思いながらもここで2時間タバコを吸わずにパチンコできれば禁煙は成功すると・・・と当時思いました。


大きな賭けになるが思いきって飛び込んだパチンコ屋さん
もし一服でもすれば禁煙は失敗 今後2度と禁煙は出来ないだろうと・・



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禁煙の為にクリアしなければならないもう一つの難題ーパチンコー


さあ〜禁煙とばかりに 電子タバコを購入して順調に嫌煙が進んでいたのに・・・車に移動中に ”あれ充電しないと・・・・”でもタバコが吸いたい!・・・で折角ここまで我慢したのが、ついついタバコに手が伸びて・・
この日を堺に禁煙失敗。。という失敗談もあるようです。
そんなときにこの商品は超便利な電子タバコUSBチャージャーです。



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<パチンコ屋でタバコを吸わずに2時間パチンコが打てること。。>
2つ目に掲げた目標です。


パチンコをしない人には関係ないでしょうが。。。。
当時のパチンコ屋さんは煙がムンムン、タバコの嫌いな人はパチンコ屋さんでガマンできないのがタバコの煙、パチンコに勝つには煙との勝負に勝たなくては。。。とか。。(笑)


喫煙者にはあの雰囲気こそがパチンコ屋さん(最近はどこも禁煙で、明るくきれいな空気で。。。これで勝てれば言うことなしでが。。。。)



一時はパチンコのゲームを創ろうと研究した時期も有りました。
最大手のパチンコ製造会社の企画部長からが会議に使うから早急にデーターを送ってほしいといわれたり。

またアドバイスも受けたりして一生懸命に研究している時期が懐かしくおもいだされます。その後似たようなキャラクターなりゲームを見る機会がありますが。。果たして??)



パチンコ屋では何故か喫煙者は本数が増えます、大当たりすれば一服、リーチが外れれば一服なんせパチンコ屋では喫煙者にはタバコは切ってもきれない代物のようです。


禁煙の法則(?)にパチンコ屋に行かない事 うなづけます。

その禁断の場所というべきパチンコ屋さんで2時間タバコを吸わずに打つ続けることが出来れば。。禁煙は成功するのではないかと。。。自分が立てた目標です。果たして。。。
次号につづく
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