紹介状を持っての初診から7時間後には手術台の上にいました。

リンクテスト-2狭心症にはタバコは禁物です


狭心症の治療
狭心症にニトロ、薬、携帯用ペンダントケース
狭心症の発作は朝方に起きていた。
狭心症は疲れやすいと言われますが?これは薬の副作用ですか?
狭心症と飲酒の関係は?
狭心症の貼り薬ニトロダームTTS25mgの使用上の注意点
狭心症治療薬の貼り薬ニトロダームTTS25mgの使用法の疑問
狭心症は五十肩と似た痛みが・・
狭心症治療中ですが採血、血液検査で何がわるのですか?
狭心症での入院期間
狭心症・不安定性狭心症で即入院・即手術
狭心症と禁煙・喫煙タバコの関係は?
狭心症入院時の運動不足解消法は?
狭心症の予兆とは思わなかった。
狭心症でステント留置術をしました。
狭心症 入れる保険
狭心症も激痛に襲われます。
狭心症で入院・手術その入院費は?
狭心症を予防する食事レシピー(1)
狭心症って完治するんでしょうか?治るのでしょうか?
狭心症の治療中でも保険に加入できますか?
狭心症でステント留置術が始まります。
紹介状を持っての初診から7時間後には手術台の上にいました。
狭心症を予防できる食べ物とは?
緊急を要した狭心症のステント留置術が終わりました。
狭心症治療の為に服用している薬の種類は?
狭心症とは?
狭心症を予防する食事療法ならびに食べ物ー(2)
狭心症と診断されるまでの検査は何科の受診?
狭心症の男女比から見た調査統計は?
狭心症の治療・改善に使われる発作予防薬と屯用薬
狭心症退院後もいろいろな検査で費用が嵩みます
狭心症でうつ伏せになって胸痛に耐えていました。


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リンクテスト-1狭心症にはタバコは禁物です


狭心症の予兆は生あくびから?
狭心症-自覚症状は肩こりでした。
狭心症に見られる予兆とは?
狭心症の治療中に摂る食事とは?
狭心症だって自覚症状はあります。
狭心症には左腕のしびれから痛みの症状ももあります。
狭心症が疑われるみぞおちの痛み
あの肩こりは狭心症の兆候でした。
狭心症で気をつけたい放散痛
狭心症と喉の違和感・・もしかして狭心症では?
狭心症では息苦しさの症状がでます。
狭心症の入院で支払われた生命保険の金額
狭心症で寝汗をかくのですか?
狭心症の自覚症状を見逃すな
狭心症の入院費は国保の高額医療制度で・
狭心症治療中で気をつけたい飲み物は?
狭心症の症状では喉が詰まる感じがします。
狭心症・心筋梗塞バイパス手術での入院期間は?
狭心症の原因
狭心症発症後の平均寿命
狭心症でのステント留置のその後は?
狭心症の発作は早朝に起きた。
狭心症でステント留置術なのに再狭窄が。
狭心症でステント留置術後の入院期間は?
狭心症の発症年齢はあるのか?
狭心症の症状
狭心症と食事
狭心症でのステント留置術の予後の状況は?
狭心症の退院時に受けた生活指導は?
狭心症の種類と症状と特徴は?
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禁煙が失敗する原因が酒席です。


忘年会シーズンは禁煙している人には酷な時期です。それも禁煙2ヵ月程度の場合は地獄です。
2時間ー2日ー2週間ー2ヵ月(これを克服すれば禁煙は出来る(?)と言われていますが・・・・)、禁煙の最終段階に来ている2ヵ月目ですが、ここで失敗する人が多いのです。

★あなたの禁煙チャレンジはどの禁煙グッズからスタートしてますか?★


そんな大事な時期の酒席です。
禁煙中はーー「酒席に出るな!」ーーといわれますが、職場又は仲間同士の忘年会にーー ”禁煙中で欠席します”ーーとはいえません。



酒が入ればおのずとタバコに手が伸びます。
また、友人たちも悪気はないでしょうが、面白半分に禁煙していることを承知の上で、タバコを薦めてきます。これに耐えなければなりません



どんなことがあってもタバコに手を出してはいけません。1本吸えば今までの2ヶ月の苦労が吹っ飛んでしまいます。



そのときだけの1本で済めば良いですが、そうは行かないのがタバコです。
1本吸えばつい次の1本に手が伸びます。



また今日だけと思っても明日にはタバコに手がのびるでしょう。それがタバコです。
それゆえにどんなに誘惑されようとタバコに手をつけてはいけません。



そうなるとついつい手持ちぶさから深酒になりますがちですが、ここも試練とおもい我慢してそつなく過ごせる方法を見出してください・・・・・頑張りましょう。
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禁煙の為にクリアしなければならないもう一つの難題ーパチンコー


さあ〜禁煙とばかりに 電子タバコを購入して順調に嫌煙が進んでいたのに・・・車に移動中に ”あれ充電しないと・・・・”でもタバコが吸いたい!・・・で折角ここまで我慢したのが、ついついタバコに手が伸びて・・
この日を堺に禁煙失敗。。という失敗談もあるようです。
そんなときにこの商品は超便利な電子タバコUSBチャージャーです。



電子タバコUSBチャージャー\980円!【正規品】バージョンアップした煙の出る電子タバコ「ヘルスe-シガレット2」専用CARUSBチャージャー 禁煙グッズ 取り外して使えばパソコンからも充電可能!




!これは便利:電子タバコ「e-シガレット」の専用USBチャージャー&シガーソケットセットです。これで車の中でも充電可能!長時間とドライブの際も充電ができるので安心です。




<パチンコ屋でタバコを吸わずに2時間パチンコが打てること。。>
2つ目に掲げた目標です。


パチンコをしない人には関係ないでしょうが。。。。
当時のパチンコ屋さんは煙がムンムン、タバコの嫌いな人はパチンコ屋さんでガマンできないのがタバコの煙、パチンコに勝つには煙との勝負に勝たなくては。。。とか。。(笑)


喫煙者にはあの雰囲気こそがパチンコ屋さん(最近はどこも禁煙で、明るくきれいな空気で。。。これで勝てれば言うことなしでが。。。。)



一時はパチンコのゲームを創ろうと研究した時期も有りました。
最大手のパチンコ製造会社の企画部長からが会議に使うから早急にデーターを送ってほしいといわれたり。

またアドバイスも受けたりして一生懸命に研究している時期が懐かしくおもいだされます。その後似たようなキャラクターなりゲームを見る機会がありますが。。果たして??)



パチンコ屋では何故か喫煙者は本数が増えます、大当たりすれば一服、リーチが外れれば一服なんせパチンコ屋では喫煙者にはタバコは切ってもきれない代物のようです。


禁煙の法則(?)にパチンコ屋に行かない事 うなづけます。

その禁断の場所というべきパチンコ屋さんで2時間タバコを吸わずに打つ続けることが出来れば。。禁煙は成功するのではないかと。。。自分が立てた目標です。果たして。。。
次号につづく
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禁煙チャレンジ4回目の第一関門


今回の禁煙に賭ける意気込みは”中途半端じゃないぞ”と自分自身に言い聞かせ、今度は自分なりな方法を見つけてチャレンジしようと<堅く堅く決心>


そのためにまずインターネットで禁煙に関するホームページを調べました。
禁煙に成功した人、また失敗した人、挑戦中で苦しんでいる人などいろいろな人の意見なり談話が記載されていました。

禁煙はまず(1)最初は2時間後 (2)2日後 (3)2週間後 (4)2月後 に大きな山がくるそうです。

その中から概ね禁煙に禁物とされていることで事で自分に関係あることで重要な事は次の2つであると分かりました。

まず
(1)酒の席には行かない事 
(2)パチンコ屋には出入りしないこと。
この2つが自分に関係する重要事項だとおもいました。
まずは禁煙するぞといった夜、ちょうど2時間後。。タバコが欲しい。。。取りあえず水を飲み早めに就寝

取りあえずよく水を飲みました。身体の一部を針で突けば水が出るのではないかと思うくらい水を飲みました。


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禁煙は(2)の数字を意識すれば禁煙成功です。


禁煙には(2)の数字を意識すれば禁煙できます。 2008年10月30日


禁煙するには(2)の数字を意識すれば禁煙できます。

まず、禁煙するぞと声高々に宣言したものの


・2時間後にたばこがほしくなります。

・2日目ーーーこのあたりで失敗するようだと最初から禁煙を考えない
喫煙本数を減らすことを考える方がよさそうです。

・2週間目 −いらいらして仕事が手に付かない頃。私もこの頃によく失敗しました。(例えば:手もちぶさから飲みすぎで帰宅途中に転倒して怪我など。。)


・2ケ月ーーーこのあたりは結構きついでしょ、私はこのあたりで禁断症状が出始め脳波の検査までしましたよ。。。でもここを我慢すれば随分と楽になります。

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この近くまで来た人もう今日もう1日、明日にもう1日ガマンしてください。きっと禁煙出来ます。

・次は2年目です。。。ここまでくれば立派な禁煙成功者です。
  
 たばこで汚れきった肺も幾分美しくなりかけています。

 主治医の話では3年経てば吸い始めの状態に戻るとか??・・・・


できちゃった禁煙、方法、グッズ、薬、効果 
 
喫煙場所ーこの吸殻どこに捨てればいい?

煙草の吸殻を捨てる場所
男性用部分かつらの洗髪
特殊なかつら
頭だけがかつらじゃない。
有料老人ホーム入居契約書
有料老人ホームの選び方
インターネットカフェで暮らす高齢者
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禁煙したくても出来ない人この指たかれ


”禁煙するぞ””今度こそ禁煙するぞ”同じこと何度聞いたことか?
。。。。
。。。。



でも 4度目の挑戦でついに念願の禁煙が出来ました。

今から禁煙を考えている方・禁煙したくとも踏ん切りがつかない方
こんな安全な禁煙方法があるんです。

禁煙するぞという強〜い、意志と水だけあれば安くて安全な方法で
禁煙が出来ますよ。

出来ちゃった禁煙・方法・グッズ・薬・効果---37年間の喫煙から禁煙成功談の筆者の記録ならびに禁煙情報

禁煙ーー” 今から禁煙するぞ ”と言う人この指たかれ


転職に資格試験「.com Master ドットコムマスター」
カードローン 返済 方法
先進医療とは?
禁煙、方法、グッズ、薬、効果 
抱き茗荷

ハゲの原因は、加齢でも遺伝でもない。こんなことでも・・・
髪はおんなの命

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