紹介状を持っての初診から7時間後には手術台の上にいました。

禁煙グッズと禁煙の心得


本当に禁煙したいのなら 自分自身との戦いです。 どんなことがあっても吸わない という固い意志。明日からとか、これを吸い終わってからとか、イライラするからとか、購入分を吸い終わってからなどなどそんな気持ちで禁煙は出来ないと思います。

自分ごとで恐縮ですが・・・・・・ 私は1日3箱を吸うヘビースモーカーでした。喫煙暦も37年に及んでいました。三度禁煙に失敗して4度目のチャレンジから禁煙10年目に入ってます。

最初の頃は、失敗の連続でした。 酒席で手もぶさから深酒に、自転車で帰宅途中に2度の転倒で側溝のブロックに顔から突っ込み顔面血だらけ、または禁断症状から歩行困難になり脳波の検査までしました。

それでもタバコに手をつけずに、タバコが欲しくなれば腹一杯水を飲んで我慢しました。その我慢が積み重なって10年目突入です。

でもでも中にはどうしても。。。。と言う人はもっと楽な方法があるかもしれません それが禁煙グッズなのかも。。。。。自分に合う禁煙グッズがあれば無理せずそれに頼るのも良いかもしれませんね。。。要は禁煙できればいいのですから。。。。。。



お薦め商品
<




お薦め商品


タグ:JT ニコレット 禁断症状 タバコ 禁煙グッズ 電子タバコ ニコチン中毒 副流煙
posted by 禁煙成功の秘訣 at | 禁煙 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
iPhone設定
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。